Czego dowiesz si\u0119 z tego wpisu?<\/h2>\n\n- Czym jest metoda SMART?<\/li>\n
- Jak j\u0105 stosowa\u0107?<\/li>\n
- Co to jest metoda SMARTER?<\/li>\n
- Dlaczego warto mie\u0107 cele?<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n
TL;DR<\/h2>\n
SMART jest sposobem wyznaczania cel\u00f3w. Poprawnie sformu\u0142owany cel jest: szczeg\u00f3\u0142owy, mo\u017cliwy do spe\u0142nienia i atrakcyjny, a tak\u017ce okre\u015blony w czasie i mierzalny (\u0142atwo mo\u017cna okre\u015bli\u0107 poszczeg\u00f3lne etapy jego realizacji). Rozwini\u0119cie metody SMART stanowi SMARTER, wedle kt\u00f3rej cel powinien by\u0107 dodatkowo ekscytuj\u0105cy i zapisany.<\/p>\n<\/div>\n
Metoda SMART \u2013 co to jest?<\/h2>\n
Metoda SMART powsta\u0142a w \u015brodowisku biznesowym, ale wielu z powodzeniem u\u017cywa jej do definiowana plan\u00f3w osobistych. Nazwa (z angielskiego smart<\/i> \u2013 \u201ebystry\u201d, \u201esprytny\u201d) jest akronimem, a ka\u017cda litera s\u0142owa oznacza okre\u015blon\u0105 cech\u0119:<\/p>\n
S \u2013 specific<\/i> = specyficzny \u2013 szczeg\u00f3\u0142owy i skonkretyzowany<\/p>\n
M \u2013 measurable<\/i> = mierzalny<\/p>\n
A \u2013 attainable<\/i> = atrakcyjny \u2013 ambitny, ale osi\u0105galny<\/p>\n
R \u2013 realistic<\/i> = realistyczny<\/p>\n
T \u2013 timely<\/i> = terminowy \u2013 okre\u015blony w czasie<\/p>\n
Je\u015bli wi\u0119c chcesz doprowadzi\u0107 do ko\u0144ca swoje plany i nie podda\u0107 si\u0119 w po\u0142owie realizacji, odpowiednio zdefiniuj sw\u00f3j cel. W jaki spos\u00f3b? Przygotuj kartk\u0119 i d\u0142ugopis, a nast\u0119pnie odpowiedz sobie na kilka pyta\u0144.<\/p>\n
Czego naprawd\u0119 chc\u0119? Krok pierwszy: specyfika<\/h3>\n
Przegrywamy z postanowieniami noworocznymi, poniewa\u017c nie precyzujemy konkretnie, do czego d\u0105\u017cymy. Obiecujemy sobie, \u017ce wypozycjonujemy firmowy blog, ale cel jest tak og\u00f3lny i m\u0119tny, \u017ce nawet nie rozpoczynamy jego realizacji.<\/p>\n
W pierwszym kroku okre\u015bl wi\u0119c, czego chcesz \u2013 najdok\u0142adniej, jak si\u0119 da. Musisz ustali\u0107 3 najwa\u017cniejsze kwestie:<\/p>\n
\n- Co chc\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/li>\n
- Po co chc\u0119 to osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/li>\n
- Jak to zrobi\u0119?<\/li>\n<\/ul>\n
Chc\u0119 wypozycjonowa\u0107 sw\u00f3j blog, aby znalaz\u0142 si\u0119 co najmniej na pi\u0105tym miejscu wynik\u00f3w wyszukiwania. Trzy razy w tygodniu opublikuj\u0119 wi\u0119c nowy post, trzymaj\u0105c si\u0119 zasad SEO.<\/i><\/p>\n
Chc\u0119 pozna\u0107 tyle s\u0142\u00f3w po w\u0142osku, aby podczas wakacji w Rzymie swobodnie komunikowa\u0107 si\u0119 w restauracji i sklepie. Codziennie poznam wi\u0119c 10 nowych zwrot\u00f3w.<\/i><\/p>\n
Im precyzyjniej sformu\u0142ujesz cel, tym \u0142atwiej go wype\u0142nisz. Kiedy bowiem zostawiamy sobie nieco miejsca na interpretacj\u0119, mimowolnie wyszukujemy wym\u00f3wki.<\/p>\n
Po czym poznam, \u017ce osi\u0105gam cel? Krok drugi: mierzalno\u015b\u0107<\/h3>\n
Kiedy cel jest mierzalny? Wtedy, gdy na ka\u017cdym etapie jego realizacji potrafisz okre\u015bli\u0107, ile ju\u017c osi\u0105gn\u0105\u0142e\u015b i ile pozosta\u0142o do ko\u0144ca. Czasem jednak zdarza si\u0119, \u017ce bierzemy na swoje barki zbyt wiele. Warto wtedy podzieli\u0107 plan na kilka mniejszych. Napisz\u0119 doktorat<\/i> brzmi zniech\u0119caj\u0105co, ale je\u015bli na ten cel z\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 drobniejsze kroki: (Co tydzie\u0144 przygotuj\u0119 jeden podrozdzia\u0142<\/i>), zmobilizujemy si\u0119 do rozpocz\u0119cia i precyzyjniej ustalimy post\u0119py.<\/p>\n
Musisz r\u00f3wnie\u017c zdefiniowa\u0107 kryteria, wedle kt\u00f3rych uznasz cel za osi\u0105gni\u0119ty. W przypadku pozycjonowania b\u0119dzie to upragnione miejsce w Google, w przypadku nauki w\u0142oskiego \u2013 na przyk\u0142ad nauczenie si\u0119 tysi\u0105ca nowych s\u0142\u00f3w. Ten krok ma r\u00f3wnie\u017c motywacj\u0119 psychologiczn\u0105. Realizacja ustalonych plan\u00f3w daje nam satysfakcj\u0119 i zwi\u0119ksza pewno\u015b\u0107 siebie. Prawdopodobnie nie zako\u0144czysz nauki w\u0142oskiego na tysi\u0119cznym s\u0142owie, wykonanie ca\u0142ego planu m\u00f3g\u0142by\u015b wi\u0119c przed\u0142u\u017ca\u0107 w niesko\u0144czono\u015b\u0107. Warto podj\u0105\u0107 wtedy nowe postanowienie i na nowo zdefiniowa\u0107 zamierzenia \u2013 naucz\u0119 si\u0119 2 tysi\u0119cy zwrot\u00f3w, po to, aby swobodnie komunikowa\u0107 si\u0119 z \u017con\u0105 brata, kt\u00f3ra jest W\u0142oszk\u0105.<\/i><\/i><\/p>\nDlaczego to robi\u0119? Krok trzeci: atrakcyjno\u015b\u0107<\/h3>\n
Atrakcyjno\u015b\u0107 planu jest po\u0142\u0105czeniem dw\u00f3ch kwestii: naszej ambicji i osi\u0105galno\u015bci celu. Je\u015bli to, do czego d\u0105\u017cymy, nie b\u0119dzie dla nas atrakcyjne, szybko si\u0119 znudzimy i porzucimy swoje zamiary. Kiedy jednak stawiamy przed sob\u0105 cele zbyt ambitne, r\u00f3wnie \u0142atwo si\u0119 zniech\u0119camy.<\/p>\n
Atrakcyjno\u015b\u0107 zamierze\u0144 wi\u0105\u017ce si\u0119 zawsze z pewn\u0105 warto\u015bci\u0105 dodan\u0105. Publikuj\u0105c na swoim blogu specjalistyczne artyku\u0142y, nie tylko poprawiasz jego pozycjonowanie, ale i budujesz wizerunek siebie jako eksperta. Zwi\u0119ksza to zaufanie do firmy i pozytywnie wp\u0142ywa na sprzeda\u017c.<\/p>\n
Co musz\u0119 zrobi\u0107? Krok czwarty: realno\u015b\u0107<\/h3>\n
Ustalaj\u0105c plan, musisz r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, \u017ce masz lub potrafisz zdoby\u0107 \u015brodki potrzebne do jego realizacji. Mog\u0105 to by\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, uzdolnienia, odpowiednie nastawienie albo po prostu fundusze. Je\u015bli zdefiniujesz cel, kt\u00f3ry jest poza zasi\u0119giem Twoich mo\u017cliwo\u015bci, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce nie b\u0119dziesz w stanie go zrealizowa\u0107. Kiedy wi\u0119c okre\u015blasz swoje zamiary, musisz czu\u0107, \u017ce potrafisz je wype\u0142ni\u0107, nawet je\u015bli nie b\u0119dzie \u0142atwo.<\/p>\n
Nie stworzysz dobrej tre\u015bci na bloga, nie lubi\u0105c pisa\u0107. Je\u015bli jednak chcesz podzieli\u0107 si\u0119 z innymi swoj\u0105 eksperck\u0105 wiedz\u0105, mo\u017cesz uprzednio nauczy\u0107 si\u0119 zasad webwritingu<\/a> albo zleci\u0107 przygotowanie artyku\u0142\u00f3w zewn\u0119trznej firmie.<\/p>\nKiedy zrealizuj\u0119 cel? Krok pi\u0105ty: termin<\/h3>\n
Je\u015bli nie wyznaczysz precyzyjnego terminu stuprocentowej realizacji planu, prawdopodobnie nawet nie wykonasz pierwszego kroku, odk\u0142adaj\u0105c go na jutro. W niesko\u0144czono\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie czas, tak jak wszystkie Twoje cele, musi by\u0107 mierzalny, osi\u0105galny i realistyczny.<\/p>\n
Okre\u015blenie ram czasowych wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z inn\u0105 zalet\u0105: przybli\u017caj\u0105cy si\u0119 termin zako\u0144czenia dzia\u0142ania zawsze daje du\u017c\u0105 dawk\u0119 motywacji. Aby jednak nie wpa\u015b\u0107 w pu\u0142apk\u0119 ci\u0105g\u0142ego deadline’a (co bywa zniech\u0119caj\u0105ce), warto zostawia\u0107 sobie kilka dni na wykonanie zadania w zapasie.<\/p>\n
SMART-ER. Planuj sprytniej<\/h2>\n
Metoda SMART sta\u0142a si\u0119 tak popularna, \u017ce szybko doczeka\u0142a si\u0119 aktualizacji. Do cech SMART dodano wi\u0119c kolejne dwie:<\/p>\n
E<\/strong> \u2013 exciting<\/i> = ekscytuj\u0105cy<\/p>\nR<\/strong> \u2013 recorded<\/i> = zapisany<\/p>\nEkscytuj\u0105ce cele zrealizujesz z przyjemno\u015bci\u0105. Je\u015bli nauka w\u0142oskiego b\u0119dzie dla Ciebie tylko \u017cmudnym wkuwaniem s\u0142\u00f3wek, ka\u017cda kolejna lekcja stanie si\u0119 drog\u0105 przez m\u0119k\u0119. Zapewniaj\u0105c sobie zr\u00f3\u017cnicowane metody (lekcje online, rozm\u00f3wki z lektorem czy ogl\u0105danie film\u00f3w Felliniego w oryginale) i wizualizuj\u0105c ko\u0144cowe efekty (zam\u00f3wienie aromatycznego espresso przy Via Margutta), \u0142atwiej zmobilizujesz si\u0119 do uczenia.<\/p>\n
Podobnie dzia\u0142a zapisywanie cel\u00f3w<\/strong> \u2013 najlepiej na kartce, kt\u00f3ra wisi w zasi\u0119gu wzroku, albo w cz\u0119sto przegl\u0105danym notatniku. W\u0142asnor\u0119czne sporz\u0105dzenie plan\u00f3w staje si\u0119 umow\u0105 podpisan\u0105 z samym sob\u0105.<\/p>\n![\"Wyznaczanie](\"https:\/\/minicrm.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/SMART2-799x533.jpg\")
<\/p>\n
Dlaczego warto mie\u0107 cele?<\/h2>\n
Bo decydujesz o swoim \u017cyciu.<\/strong> Osoby, kt\u00f3re planuj\u0105 i marz\u0105, wiedz\u0105, do czego d\u0105\u017c\u0105 \u2013 i realizuj\u0105 to. Je\u015bli chcesz kupi\u0107 nowy samoch\u00f3d, oszcz\u0119dzasz albo podejmujesz si\u0119 dorywczych prac, a nie liczysz na wygran\u0105 w loterii czy spadek po wujku z Ameryki. Nie ma bowiem drogi na skr\u00f3ty.<\/p>\nBo osi\u0105gasz wi\u0119cej.<\/strong> Profesjonalni sportowcy musz\u0105 realizowa\u0107 za\u0142o\u017cony plan treningowy od A do Z. Nawet najbardziej utalentowany pi\u0142karz, siatkarz czy lekkoatleta nie osi\u0105gnie sukcesu bez treningu. Maj\u0105c sprecyzowany plan, robisz tylko to, co jest niezb\u0119dne do wype\u0142nienia celu. Nie tracisz czasu na bezwarto\u015bciowe czynno\u015bci i zastanawianie si\u0119 nad dalszymi krokami. Dzia\u0142asz.<\/p>\nBo budujesz swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/strong> Je\u015bli wyznaczasz cele, wiesz, czego chcesz od \u017cycia. Nie kr\u0119cisz si\u0119 w k\u00f3\u0142ko, masz kontrol\u0119. Realizuj\u0105c nawet najdrobniejsze postanowienia, wzmacniasz wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119 i \u015bmia\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n
TL;DR<\/h2>\n
SMART jest sposobem wyznaczania cel\u00f3w. Poprawnie sformu\u0142owany cel jest: szczeg\u00f3\u0142owy, mo\u017cliwy do spe\u0142nienia i atrakcyjny, a tak\u017ce okre\u015blony w czasie i mierzalny (\u0142atwo mo\u017cna okre\u015bli\u0107 poszczeg\u00f3lne etapy jego realizacji). Rozwini\u0119cie metody SMART stanowi SMARTER, wedle kt\u00f3rej cel powinien by\u0107 dodatkowo ekscytuj\u0105cy i zapisany.<\/p>\n<\/div>\n
Metoda SMART \u2013 co to jest?<\/h2>\n
Metoda SMART powsta\u0142a w \u015brodowisku biznesowym, ale wielu z powodzeniem u\u017cywa jej do definiowana plan\u00f3w osobistych. Nazwa (z angielskiego smart<\/i> \u2013 \u201ebystry\u201d, \u201esprytny\u201d) jest akronimem, a ka\u017cda litera s\u0142owa oznacza okre\u015blon\u0105 cech\u0119:<\/p>\n
S \u2013 specific<\/i> = specyficzny \u2013 szczeg\u00f3\u0142owy i skonkretyzowany<\/p>\n
M \u2013 measurable<\/i> = mierzalny<\/p>\n
A \u2013 attainable<\/i> = atrakcyjny \u2013 ambitny, ale osi\u0105galny<\/p>\n
R \u2013 realistic<\/i> = realistyczny<\/p>\n
T \u2013 timely<\/i> = terminowy \u2013 okre\u015blony w czasie<\/p>\n
Je\u015bli wi\u0119c chcesz doprowadzi\u0107 do ko\u0144ca swoje plany i nie podda\u0107 si\u0119 w po\u0142owie realizacji, odpowiednio zdefiniuj sw\u00f3j cel. W jaki spos\u00f3b? Przygotuj kartk\u0119 i d\u0142ugopis, a nast\u0119pnie odpowiedz sobie na kilka pyta\u0144.<\/p>\n
Czego naprawd\u0119 chc\u0119? Krok pierwszy: specyfika<\/h3>\n
Przegrywamy z postanowieniami noworocznymi, poniewa\u017c nie precyzujemy konkretnie, do czego d\u0105\u017cymy. Obiecujemy sobie, \u017ce wypozycjonujemy firmowy blog, ale cel jest tak og\u00f3lny i m\u0119tny, \u017ce nawet nie rozpoczynamy jego realizacji.<\/p>\n
W pierwszym kroku okre\u015bl wi\u0119c, czego chcesz \u2013 najdok\u0142adniej, jak si\u0119 da. Musisz ustali\u0107 3 najwa\u017cniejsze kwestie:<\/p>\n
- \n
- Co chc\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/li>\n
- Po co chc\u0119 to osi\u0105gn\u0105\u0107?<\/li>\n
- Jak to zrobi\u0119?<\/li>\n<\/ul>\n
Chc\u0119 wypozycjonowa\u0107 sw\u00f3j blog, aby znalaz\u0142 si\u0119 co najmniej na pi\u0105tym miejscu wynik\u00f3w wyszukiwania. Trzy razy w tygodniu opublikuj\u0119 wi\u0119c nowy post, trzymaj\u0105c si\u0119 zasad SEO.<\/i><\/p>\n
Chc\u0119 pozna\u0107 tyle s\u0142\u00f3w po w\u0142osku, aby podczas wakacji w Rzymie swobodnie komunikowa\u0107 si\u0119 w restauracji i sklepie. Codziennie poznam wi\u0119c 10 nowych zwrot\u00f3w.<\/i><\/p>\n
Im precyzyjniej sformu\u0142ujesz cel, tym \u0142atwiej go wype\u0142nisz. Kiedy bowiem zostawiamy sobie nieco miejsca na interpretacj\u0119, mimowolnie wyszukujemy wym\u00f3wki.<\/p>\n
Po czym poznam, \u017ce osi\u0105gam cel? Krok drugi: mierzalno\u015b\u0107<\/h3>\n
Kiedy cel jest mierzalny? Wtedy, gdy na ka\u017cdym etapie jego realizacji potrafisz okre\u015bli\u0107, ile ju\u017c osi\u0105gn\u0105\u0142e\u015b i ile pozosta\u0142o do ko\u0144ca. Czasem jednak zdarza si\u0119, \u017ce bierzemy na swoje barki zbyt wiele. Warto wtedy podzieli\u0107 plan na kilka mniejszych. Napisz\u0119 doktorat<\/i> brzmi zniech\u0119caj\u0105co, ale je\u015bli na ten cel z\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 drobniejsze kroki: (Co tydzie\u0144 przygotuj\u0119 jeden podrozdzia\u0142<\/i>), zmobilizujemy si\u0119 do rozpocz\u0119cia i precyzyjniej ustalimy post\u0119py.<\/p>\n
Musisz r\u00f3wnie\u017c zdefiniowa\u0107 kryteria, wedle kt\u00f3rych uznasz cel za osi\u0105gni\u0119ty. W przypadku pozycjonowania b\u0119dzie to upragnione miejsce w Google, w przypadku nauki w\u0142oskiego \u2013 na przyk\u0142ad nauczenie si\u0119 tysi\u0105ca nowych s\u0142\u00f3w. Ten krok ma r\u00f3wnie\u017c motywacj\u0119 psychologiczn\u0105. Realizacja ustalonych plan\u00f3w daje nam satysfakcj\u0119 i zwi\u0119ksza pewno\u015b\u0107 siebie. Prawdopodobnie nie zako\u0144czysz nauki w\u0142oskiego na tysi\u0119cznym s\u0142owie, wykonanie ca\u0142ego planu m\u00f3g\u0142by\u015b wi\u0119c przed\u0142u\u017ca\u0107 w niesko\u0144czono\u015b\u0107. Warto podj\u0105\u0107 wtedy nowe postanowienie i na nowo zdefiniowa\u0107 zamierzenia \u2013 naucz\u0119 si\u0119 2 tysi\u0119cy zwrot\u00f3w, po to, aby swobodnie komunikowa\u0107 si\u0119 z \u017con\u0105 brata, kt\u00f3ra jest W\u0142oszk\u0105.<\/i><\/i><\/p>\n
Dlaczego to robi\u0119? Krok trzeci: atrakcyjno\u015b\u0107<\/h3>\n
Atrakcyjno\u015b\u0107 planu jest po\u0142\u0105czeniem dw\u00f3ch kwestii: naszej ambicji i osi\u0105galno\u015bci celu. Je\u015bli to, do czego d\u0105\u017cymy, nie b\u0119dzie dla nas atrakcyjne, szybko si\u0119 znudzimy i porzucimy swoje zamiary. Kiedy jednak stawiamy przed sob\u0105 cele zbyt ambitne, r\u00f3wnie \u0142atwo si\u0119 zniech\u0119camy.<\/p>\n
Atrakcyjno\u015b\u0107 zamierze\u0144 wi\u0105\u017ce si\u0119 zawsze z pewn\u0105 warto\u015bci\u0105 dodan\u0105. Publikuj\u0105c na swoim blogu specjalistyczne artyku\u0142y, nie tylko poprawiasz jego pozycjonowanie, ale i budujesz wizerunek siebie jako eksperta. Zwi\u0119ksza to zaufanie do firmy i pozytywnie wp\u0142ywa na sprzeda\u017c.<\/p>\n
Co musz\u0119 zrobi\u0107? Krok czwarty: realno\u015b\u0107<\/h3>\n
Ustalaj\u0105c plan, musisz r\u00f3wnie\u017c wiedzie\u0107, \u017ce masz lub potrafisz zdoby\u0107 \u015brodki potrzebne do jego realizacji. Mog\u0105 to by\u0107 umiej\u0119tno\u015bci, uzdolnienia, odpowiednie nastawienie albo po prostu fundusze. Je\u015bli zdefiniujesz cel, kt\u00f3ry jest poza zasi\u0119giem Twoich mo\u017cliwo\u015bci, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119, \u017ce nie b\u0119dziesz w stanie go zrealizowa\u0107. Kiedy wi\u0119c okre\u015blasz swoje zamiary, musisz czu\u0107, \u017ce potrafisz je wype\u0142ni\u0107, nawet je\u015bli nie b\u0119dzie \u0142atwo.<\/p>\n
Nie stworzysz dobrej tre\u015bci na bloga, nie lubi\u0105c pisa\u0107. Je\u015bli jednak chcesz podzieli\u0107 si\u0119 z innymi swoj\u0105 eksperck\u0105 wiedz\u0105, mo\u017cesz uprzednio nauczy\u0107 si\u0119 zasad webwritingu<\/a> albo zleci\u0107 przygotowanie artyku\u0142\u00f3w zewn\u0119trznej firmie.<\/p>\n
Kiedy zrealizuj\u0119 cel? Krok pi\u0105ty: termin<\/h3>\n
Je\u015bli nie wyznaczysz precyzyjnego terminu stuprocentowej realizacji planu, prawdopodobnie nawet nie wykonasz pierwszego kroku, odk\u0142adaj\u0105c go na jutro. W niesko\u0144czono\u015b\u0107. Oczywi\u015bcie czas, tak jak wszystkie Twoje cele, musi by\u0107 mierzalny, osi\u0105galny i realistyczny.<\/p>\n
Okre\u015blenie ram czasowych wi\u0105\u017ce si\u0119 r\u00f3wnie\u017c z inn\u0105 zalet\u0105: przybli\u017caj\u0105cy si\u0119 termin zako\u0144czenia dzia\u0142ania zawsze daje du\u017c\u0105 dawk\u0119 motywacji. Aby jednak nie wpa\u015b\u0107 w pu\u0142apk\u0119 ci\u0105g\u0142ego deadline’a (co bywa zniech\u0119caj\u0105ce), warto zostawia\u0107 sobie kilka dni na wykonanie zadania w zapasie.<\/p>\n
SMART-ER. Planuj sprytniej<\/h2>\n
Metoda SMART sta\u0142a si\u0119 tak popularna, \u017ce szybko doczeka\u0142a si\u0119 aktualizacji. Do cech SMART dodano wi\u0119c kolejne dwie:<\/p>\n
E<\/strong> \u2013 exciting<\/i> = ekscytuj\u0105cy<\/p>\n
R<\/strong> \u2013 recorded<\/i> = zapisany<\/p>\n
Ekscytuj\u0105ce cele zrealizujesz z przyjemno\u015bci\u0105. Je\u015bli nauka w\u0142oskiego b\u0119dzie dla Ciebie tylko \u017cmudnym wkuwaniem s\u0142\u00f3wek, ka\u017cda kolejna lekcja stanie si\u0119 drog\u0105 przez m\u0119k\u0119. Zapewniaj\u0105c sobie zr\u00f3\u017cnicowane metody (lekcje online, rozm\u00f3wki z lektorem czy ogl\u0105danie film\u00f3w Felliniego w oryginale) i wizualizuj\u0105c ko\u0144cowe efekty (zam\u00f3wienie aromatycznego espresso przy Via Margutta), \u0142atwiej zmobilizujesz si\u0119 do uczenia.<\/p>\n
Podobnie dzia\u0142a zapisywanie cel\u00f3w<\/strong> \u2013 najlepiej na kartce, kt\u00f3ra wisi w zasi\u0119gu wzroku, albo w cz\u0119sto przegl\u0105danym notatniku. W\u0142asnor\u0119czne sporz\u0105dzenie plan\u00f3w staje si\u0119 umow\u0105 podpisan\u0105 z samym sob\u0105.<\/p>\n
<\/p>\nDlaczego warto mie\u0107 cele?<\/h2>\n
Bo decydujesz o swoim \u017cyciu.<\/strong> Osoby, kt\u00f3re planuj\u0105 i marz\u0105, wiedz\u0105, do czego d\u0105\u017c\u0105 \u2013 i realizuj\u0105 to. Je\u015bli chcesz kupi\u0107 nowy samoch\u00f3d, oszcz\u0119dzasz albo podejmujesz si\u0119 dorywczych prac, a nie liczysz na wygran\u0105 w loterii czy spadek po wujku z Ameryki. Nie ma bowiem drogi na skr\u00f3ty.<\/p>\n
Bo osi\u0105gasz wi\u0119cej.<\/strong> Profesjonalni sportowcy musz\u0105 realizowa\u0107 za\u0142o\u017cony plan treningowy od A do Z. Nawet najbardziej utalentowany pi\u0142karz, siatkarz czy lekkoatleta nie osi\u0105gnie sukcesu bez treningu. Maj\u0105c sprecyzowany plan, robisz tylko to, co jest niezb\u0119dne do wype\u0142nienia celu. Nie tracisz czasu na bezwarto\u015bciowe czynno\u015bci i zastanawianie si\u0119 nad dalszymi krokami. Dzia\u0142asz.<\/p>\n
Bo budujesz swoj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie.<\/strong> Je\u015bli wyznaczasz cele, wiesz, czego chcesz od \u017cycia. Nie kr\u0119cisz si\u0119 w k\u00f3\u0142ko, masz kontrol\u0119. Realizuj\u0105c nawet najdrobniejsze postanowienia, wzmacniasz wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119 i \u015bmia\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n