Dlaczego warto wcześnie wstawać?
To, jak wcześnie zaczniesz swój dzień ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie, zdrowie a nawet wygląd zewnętrzny. Często słyszymy, że ludzie dzielą się na dwie grupy: sowy- czyli tych kładących się spać i wstających późno, oraz skowronki- wcześnie zasypiających i budzących się z samego rana. Natomiast nieprawdą jest, że nawyków z tym związanych nie da się zmienić, jest to tylko kwestia przyzwyczajenia. Jednak czy warto zacząć nastawiać budzik na wcześniejszą godzinę?
Czytaj dalej →
Co to jest lifehacking?
Czy czujesz, że przestrzeń, na której rozgrywa się Twoje życie jest ograniczona do klatki niewielkich rozmiarów? Masz wrażenie, że obserwujesz zza krat różnorodności, które szybko przemykają Ci przed oczami? Każdy z nas czuje się w pewnym sensie uwięziony. Więzienie to metafora życia wewnętrznego, którego kraty sami zamykamy, blokując się na zmiany. Znaczny wpływ na ludzkie działania mają czynniki zewnętrzne, które izolują nas w pułapce codzienności. Przy odrobinie determinacji możesz poprawić jakość swojego życia i odnaleźć wewnętrzną harmonię. Podziałaj na przekór sobie i swojemu zwątpieniu! Lifehacking może pomóc Ci ulepszyć materialną i duchową sferę Twojego życia.
Czytaj dalej →
Najlepsze sposoby na koncentracje
Każdy z nas, z przeróżnych sytuacji życiowych, zna to uczucie, kiedy mimo usilnych prób skupienia, uwaga mimowolnie ulatuje ku „bardziej interesującym” tematom, takim jak ostatnio oglądany film, czy wyjątkowo przyjemne wspomnienie z wakacji.
Czytaj dalej →Porządki w biurze
Biuro powinno być twoim centrum zarządzania, dlatego musi być jak najlepiej urządzone. Jest to twoje fizyczne lokum, w którym gromadzisz wszystkie niezbędne do pracy sprzęty i dokumenty, więc powinieneś móc doskonale się w nim orientować. Nieporządek utrudnia organizację i zmniejsza wydajność. Dlatego warto już teraz zająć się usprawnieniem twojej codziennej pracy poprzez reorganizację biura. Nie odkładaj tego na później. Zrób to jak tylko skończysz czytać ten tekst.
Czytaj dalej →Pogaduszki w pracy. Co nas jeszcze rozprasza?
Rozpraszanie uwagi w pracy jest bardzo uciążliwie. Zwłaszcza kiedy chcemy wykonać swoje zadania szybko i efektywnie. Jakie są główne przyczyny braku koncentracji w miejscu pracy? Co jest pierwszoplanowym rozpraszaczem uwagi?
Czytaj dalej →Na czym polega metoda pomodoro?
Metoda pomodoro czyli metoda pomidora. Trudno uwierzyć, że to, co kryje się pod tą zabawną nazwą, pomoże zorganizować czas i sprawi, że w prosty sposób ułatwisz sobie życie. Możesz się o tym przekonać.
Czytaj dalej →
Filozofia Minimalizmu
Minimalizm, inaczej nazywany neominimalizmem, to zjawisko, które zyskuje sobie wielu zwolenników, ale także sporą liczbę przeciwników. Czym jest filozofia minimalizmu, która ogarnęła tak wielu ludzi i która od pewnego czasu króluje w blogosferze, także polskiej? Czy to tylko przelotny trend, moda związana z pojawieniem się kryzysu gospodarczego czy sposób na urządzenie sobie satysfakcjonującego życia? Spróbujmy odpowiedzieć na to pytanie.
Czytaj dalej →
Jak nie marnować czasu w pracy i pracować zamiast się obijać?
Czas pracy jest specyficznym rodzajem czasu, kiedy nasza aktywność powinna być skupiona jedynie na wykonywaniu określonych, zleconych nam przez pracodawcę, zadań. Jednak ludzka natura jest przewrotna i odmawia długiego skupiania uwagi na jednym zajęciu. Potrzebujemy chwil odpoczynku. Nikt z nas nie jest zaprogramowaną do pracy maszyną. Problem pojawia się kiedy te chwile przemieniają się w zmarnowane godziny, zabijające naszą produktywność. Jaka jest specyfika marnowania czasu w środowisku pracy?
Czytaj dalej →
Lifehacking – Co to jest, o co chodzi…?
Czym jest lifehacking? W skrócie to przeróżne praktyczne metody ułatwiania sobie życia. Od wyboru filozofii życiowej lub metody zwiększenia produktywności w pracy, po sposób zrobienia wieszaka na rower, czy zdjęcia koszulki w dwie sekundy. Słowo hack w tym kontekście oznacza włam, złamanie, life to życie. Oznacza to więc dosłownie robienie włamu na życie, ustawianie w taki sposób, by było jak najlepiej dla nas przystosowane.
Czytaj dalej →Klient nasz Pan, czy też nie?
Relacje z klientami mogą być trudne, zwłaszcza kiedy z tyłu głowy mamy to nieszczęsne powiedzenie. Czy klient rzeczywiście ma być naszym panem i może rządzić naszą pracą? Klient jest niewątpliwie ważny, ale czy aż tak ważny?
Czytaj dalej →