Jak pracować wydajnie i znaleźć czas dla rodziny?
Nie podejrzewamy, że to taka dziura. Stoimy po środku małej izdebki, rozglądamy się i dostrzegamy po jednej stronie naszych bliskich - radosny uśmiech dziecka oraz spokój życia rodzinnego, po drugiej stronie narastające potrzeby – większy samochód, nowe mieszkanie, naglący czas i ciągłą lataninę. Tkwimy zamknięci w klatce wygórowanych potrzeb i pragnień, przerażeni skalą konkurencji i możliwością upadku. Każda decyzja, jaką podejmiemy może nieść ze sobą najpoważniejsze konsekwencje, o wiele cięższe niż moglibyśmy przypuszczać. Stąd postępuje w nas poczucie lęku wobec rezultatów, które byłyby wynikiem popełnionych błędów.
Czytaj dalej →
Jak planować spotkania?
Niezmiernie istotną kwestią właściwego funkcjonowania przedsiębiorstwa są spotkania biznesowe. Ich odpowiednie przygotowanie stanowi główny składnik sukcesu, bądź porażki tego typu kontaktów. Z tego też względu warto zastanowić się nad potencjalnymi środkami do sukcesu w tej dziedzinie.
Czytaj dalej →
Dlaczego człowiek nie jest wielozadaniowy?
Godne uwagi, że czasem potrzebuję odpoczynku. Wykonuję jedną pracę, kończę jakiś etap i robię przerwę. Muszę nabrać dystansu i odnaleźć w sobie nową energię. Zająć się czymś innym. Inną pracą? To sytuacja idealna, ale czy możliwa do realizacji?
Czytaj dalej →
Co to jest prokrastynacja?
Masz problem z zabraniem się do pracy? Ciągle odkładasz coś „na później”? Zjawisko patologicznego odwlekania wykonywania konkretnych czynności nazywane jest w psychologii prokrastynacją. Polega ono na przekładaniu wykonywania obowiązków na rzecz zajęć przyjemniejszych i nie sprawiających nam kłopotu.
Czytaj dalej →
Pomodoro – metodologia
Wielu z nas nie potrafi efektywnie zarządzać swoim czasem. Dotyczy to zarówno zadań, z którymi musimy się zmierzyć w pracy, jak i w życiu prywatnym. Mamy wrażenie, że dzień przecieka nam przez palce, a czynności do wykonania nie zmniejszają się. Odnosimy wrażenie, że mimo iż pracujemy długo, poprzez nieumiejętne zarządzanie czasem, po prostu go tracimy. Często wykazujemy również niechęć do wykonywania danych czynności, brakuje nam motywacji, nie umiemy skupić się na wykonywanym zadaniu, co może być fatalne w skutkach. Co zrobić by nauczyć się efektywnie zarządzać swoim czasem?
Czytaj dalej →
Jak ćwiczyć pozytywne myślenie
O tym, że pozytywne myślenie korzystnie wpływa na nasze życia chyba nikogo nie trzeba przekonywać. Umiejętność dostrzegania w ludziach oraz w spotykających nas sytuacjach dobrych stron sprawia, że cieszymy się nie tylko większą sympatią, ale także lepszą kondycją fizyczną i zdrowiem. Jest to także idealny sposób na radzenie sobie ze stresem oraz niepewnością. Myśląc pozytywnie łatwiej nam podejmować nowe wyzwania, a także rozwijać swoje umiejętności i odkrywać talenty. Pozytywne nastawienie do życia zwiększa również poczucie własnej wartości oraz wyzwala energię do działania.
Czytaj dalej →
Minimalizm – trend czy sposób na życie?
W dzisiejszych czasach, erze konsumpcjonizmu, wielkich galerii handlowych, życia ponad stan i zakupoholizmu, minimalizm, przewrotnie, staje się coraz szerzej propagowanym trendem.
Czytaj dalej →
Dlaczego marnujemy czas w pracy?
Znaczna część z nas, pracowników, twierdzi, że ma zbyt wiele obowiązków, a zbyt mało czasu na ich wykonanie. Niektórzy są zmuszeni zostawać po godzinach, by dokończyć zaległe zadania. Mimo, że w pracy spędzamy większość dnia, to jakość oraz terminowość wykonywanych obowiązków pozostawia wiele do życzenia. Co sprawia, że stajemy się nieefektywni?
Czytaj dalej →
Pogaduszki, hałas. Co jeszcze rozprasza nas w pracy?
Pracownik biurowy oczekuje komfortowych warunków pracy, w tym ciszy. Pogaduszki oraz hałas zwiększają liczbę prostych pomyłek oraz wydłużają czas analizy zadania. Co jeszcze obniża wydajność naszej pracy?
Czytaj dalej →Zasada Pareto. Czym jest i jak ją stosować?
Zasada Pareto (80/20 czy “80 na 20”) to technika, która umożliwia określenie kierunków działań prowadzących do poprawy, jakości wyrobów, usług i procesów, stała opierająca się na nierównomierności ponoszonych strat. Podaje, że 20% przyczyn decyduje o 80% skutków.
Czytaj dalej →